Уход за волосами
Природа дала вам здоровые волосы, и независимо от возраста они должны быть тонки-ми, сильными и здоровыми. Большинство людей считают, что облысение с возрастом не-минуемо. Думая, что волосы живут самостоятельной жизнью, отдельной от жизни орга-низма, они начинают пользоваться различными препаратами, укрепляющими средствами и другими веществами, которые, однако, не дают желаемых результатов. Волосы подобны мускулам тела. Так же, как для него нужны постоянные упражнения, чтобы оставаться сильным, так для волос нужна постоянная циркуляция крови в скальпе. И если вы имеете склонность к облысению, вы должны приложить всю свою энергию, чтобы создать здоро-вый поток крови.
Волосы растут на голове, как цветы в земле (это не означает - в грязи), погружаясь кор-нями в питательную среду, которая находится непосредственно под кожей. Когда эта "почва" бог ч та и упитанна, то нет никаких проблем с волосам ч и скальпом. А при не-хватке питательных веществ начинаются проблемы. Иногда у человека с хорошим здо-ровьем начинают выпадать волосы, и причиной тому являются плохие привычки, такие, например, как редкое расчесывание волос. А в грязных, немытых волосах заводятся пара-зиты.
Большое внимание надо уделять детям, особенно тем, у кого длинные волосы - их надо часто мыть и расчесывать. Мальчикам лучше всего иметь короткую стрижку.
В 16 лет, когда я заболел туберкулезом, я заметил, что мои волосы стали тусклыми и безжизненными, и очень много их выпадало при расчесывании. Вполне понятно, что че-ловек теряет мертвые волосы, но есть, конечно, какое-то предельное количество волос, которое человек может потерять за день. Я обращался к специалистам, они советовали мне разные средства и все безрезультатно, пока я не попал в швейцарском санатории к доктору, который вылечил меня и изба-рил от трагедии облысения в 20 лет.
Юноши и девушки нового поколения имеют те же проблемы с волосами. (Среди тысяч молодых людей я нашел всего несколько десятков человек, у которых были прекрасные волосы). Но я все понял, когда узнал, что едят эти молодые люди: гамбургеры, сосиски, мороженое, лимонады, кофе и другую ненатуральную, безжизненную пищу. Они напол-няют свою кровь ядами, и это портит их общее здоровье и здоровье волос. Запомните, что ваши волосы и скальп питаются той пищей, которую вы едите. "Мы то - что едим".
Особенно ценны для питания протеины, которые содержатся в таких продуктах, как яйца, сыр, орехи, рыба, зерна пшеницы, коричневый рис, ореховое масло, соя и многое другое. Известно, что у людей, которые ежедневно потребляют протеины, хорошие воло-сы. С другой стороны, плохие волосы у людей, которые в больших количествах едят са-хар, крахмал.
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ДЛЯ ВСЕХ
Мыть волосы лучше мыльной пеной, для усиления блеска добавить при полоскании немного лимонного сока или настоя ромашки (блондинкам) или уксуса (1 ст. ложку 8%-ного уксуса на 1 л воды).
Оживляет волосы пиво, также придает блеск протирание им волос после мытья. Китай-цы применяют для натирания волос натуральный шелк, что придает красивый блеск. Пе-ред сном волосы следует расчесывать, начиная не от корня волос, а от кончиков тупым и частым гребнем, потом нужно расчесывать их несколько раз во всех направлениях жест-кой (но не колючей) щеткой для волос. Волосы при этом укрепляются, проветриваются, очищаются от пыли, грязи, кровь приливает к корням, улучшает их питание.
Крем "Особый" содержит серу и витамин F. Применяется как эффективно действующее средство для уничтожения перхоти и против выпадения волос.
Крем "Прима", в его состав входят касторовое масло и настой красного перца. Вызыва-ет прилив крови к коже, улучшает деятельность сальных желез.
Шампунь кремообразный содержит специальное мягкое мыло очень высокого качества, глицерин, ланолин, борную кислоту. Исключительно хорош для мытья нормальных и су-хих волос и для бритья.
Жидкое туалетное мыло содержит жидкие растительные масла, спирт, воду, отдушку. Рекомендуется только для мытья жирных волос и при жирной перхоти, создает обильную пену.
ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Также хорошо в кожу головы втирать более концентрированный раствор из настоя ли-стьев облепихи. Втирать в кожу головы по проборам через 1-2 месяца. Полоскать так же. Если появляется зуд кожи головы - очень хорошо после мытья через 2 часа втереть чеме-ричную воду, особенно если кожа головы жирная, а сухая - добавляем несколько капель касторки (настой подогреть).
По проборам втирать теплое репейное масло довольно интенсивно, завязать голову на ночь платком. Достаточно иногда на 2 часа, а потом помыть.
Узбекский рецепт: на 1-2 часа смазать корни волос по проборам довольно густо кислым молоком. Компресс из вощеной бумаги, полотенце, сверху теплый платок - на 45 минут. Смывать - негорячей водой. Если излишне жирные волосы - можно их помыть с мылом. Мозг бычий, сок синего лука. Втирать в кожу головы по проборам 3 раза в неделю через день. Один раз в неделю мыть голову, после чего споласкивать волосы чистым керосином (1-2 ст. ложки керосина на 1-3 л воды на полоскание). Картофель - 50 г, сок репчатого лу-ка - 50 мл, очищенный керосин - 50 мл, спирт-ректификат - 50 мл, витаминизированный рыбий жир - 50 г, чеснок - 1 головка, перувиамский бальзам - 1ч. ложка.
Втирать в кожу головы после массажа по проборам интенсивно, через день, 3 раза в не-делю. Один раз в неделю мыть голову не очень горячей водой.
Споласкивать волосы следует отваром трав: мать-и-мачеха, подорожник, ромашка, ма-теринка. Каждой из перечисленных трав взять по 1 ст. ложке и залить крутым кипятком на 4-5 часов, тепло укутать, настоять, процедить и споласкивать волосы. Курс лечения - для поддерживания волос - 1 месяц; для ослабевших волос - 2-3 месяца подряд до 6 месяцев - 1 раз в неделю на протяжении 2 лет.
Внутрь принимать витамин А на рыбьем жире 3 раза по 15 капель на кусочек хлеба или на рюмку молока или закусывать соленым огурцом. Если противен запах рыбьего жира, и пациенту трудно его принимать, можно пить не до еды, а во время еды, и даже после еды. Пить витамин А один месяц. Через 6 месяцев курс лечения повторить.
Для полного успеха лечения волос необходим интенсивный массаж, при этом происхо-дит хороший сдвиг скальпа. Обязательно массировать трапециевидную мышцу - шею сза-ди, с 7-го позвонка.
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ
Лучше всего мыть голову под душем. Это самый простой и наиболее эффективный ме-тод мытья любых волос, позволяющий тщательно прополоскать волосы, а также контро-лировать температуру и силу воды, стимулируя этим циркуляцию крови в скальпе.
Сухость кожи может быть уменьшена применением оливкового, миндального или кас-торового масла перед мытьем. Его можно оставить также на всю ночь перед мытьем, завя-зав голову полотенцем.
Мыть голову надо не реже 2 раз в неделю. Перед мытьем головы надо вымыть щетку и расческу щеткой для ногтей с жесткой щетиной, чтобы удалить всю грязь между зубцами. Небольшая польза будет от вашего мытья, если вы затем пользуетесь грязной щеткой или расческой. Щетку со щетиной после этого нужно вымыть горячей мыльной водой с до-бавлением нескольких капель нашатырного спирта или, если это можно, прокипятить ее. Должны быть чистыми также бигуди, ножницы, сетка для волос и т. д.
Включение морских водорослей в повседневную диету сделает ваши волосы сильнее и здоровее. Можно применять и сухие водоросли, которыми можно посыпать готовую пи-щу.
Мытье головы - это сочетание механических и химических действий.
Намочить волосы теплой водой - это защитит их от воздействия вредных веществ, ко-торые могут быть в мыле.
Теперь очередь жидкого мыла. Начните намыливать волосы впереди, с линии роста во-лос, и идите назад, растирая мыло до тех пор, пока не образуется обильная мыльная пена, которой кончиками пальцев должны быть смазаны волосы и кожа головы. Если волосы не очень грязные, то можно обойтись без расчески. Продолжайте' массаж скальпа с мыльной пеной, это необходимо для того, чтобы тщательно вымыть скальп и волосы.
Теперь надо хорошенько смыть мыло и грязь с головы. Мнение, что мыло необходимо оставить на волосах на 10-15 минут, чтобы оно съело грязь, ошибочно. Более того, если мыло остается на волосах слишком долго, оно сушит их. После третьего намыливания два раза промойте волосы и скальп теплой водой, а затем прополощите их водой и уксусом- (2 ч. ложки уксуса на 0,5 л воды). Промывание волос теплой водой с уксусом необходимо для удаления остатков мыла из волос.
Сполосните голову холодной водой. Это способствует стимуляции циркуляции крови в коже и в то же время закрывает поры, которые были открыты и очищены горячей водой.
Маленькие капельки воды на волосах означают, что в волосах не осталось мыла.
Так как блондины жалуются, что уксус делает светлые волосы темнее, они могут ис-пользовать только 1 ч. ложку уксуса или полоскать волосы водой с лимоном (1 лимон на 0,5 л воды). Лучшее место для просушивания волос, если позволяет погода и условия,- на свежем воздухе, на солнце. В холодные дни, когда солнце светит в комнате, можно распо-ложиться у окна и сушить волосы под солнечными лучами. Механическая сушка не реко-мендуется, так как она очень горячая и после постоянного применения фена волосы ста-новятся ломкими. Это самый быстрый, но не самый лучший способ.
Красивые волосы - это, прежде всего, здоровые волосы.
Мытье волос является основой ухода за волосами. Мыть волосы следует как только они загрязнятся, станут жирными, потеряют блеск нейтральным мылом или бесщелочным шампунем. При полоскании добавить в воду немного лимонного сока и отвара ромашки (для блондинок) или немного уксуса (для шатенок и брюнеток).
Волосы должны быть открыты для доступа воздуха.
Волосы вытереть нагретым полотенцем, а затем досушить при умеренной температуре. Ни в коем случае нельзя сушить волосы над огнем и на солнце.
При сушке очень полезно расчесывать волосы - кожа проветривается.
Пересушенные волосы можно быстро "вылечить", намазав их растительным маслом, или с помощью массажа смесью из майонеза, из масла и яичного желтка. Масло (или мас-ло, желток, теплую воду тщательно перемешать) разогреть и втереть в кожу круговыми движениями, начиная со лба в направлении темени, кончиками пальцев. Затем накрыть голову несколькими нагретыми полотенцами. Через 20 минут вымыть.
Несколько полезных советов 1 cm. ложку березовых листьев залить 300 мл кипятка, на-стаивать 2 часа, процедить. После мытья головы массировать этой жидкостью кожу у корней волос.
I cm. ложку измельченных листьев плюща варить 10 минут в 0,5 л воды, остывшую смесь процедить. Каждый вечер в течение месяца увлажнять этой жидкостью волосы и кожу ватным тампоном.
Вымыть голову теплой водой с мылом, затем втереть в кожу головы 15-20 г меда на 30-60 минут, затем вымыть волосы прохладной водой.
Если у вас жирные волосы темного цвета, ополосните голову после мытья крепким на-стоем чая. Это уменьшает жирность волос, придает им красивый оттенок и блеск.
Востоков Виктор "Биокосметология - Искусство быть красивой"