Кое что о нашей коже
Кожа представляет собой жировую и самую
большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни.
Состояние кожи во многом зависит от возраста,
питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий
вид - результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо - самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоян-
ном уходе.
Запомним самое важное.
Наша кожа - это:
- около 5 миллионов волосков;
-общая площадь 1,5 кв.метра;
- 60% влаги;
- 100 пор на каждый кв.см.;
- 200 рецепторов на каждый кв.см.;
- средняя толщина около 1-2 миллиметров;
- грубее и толще на подошвах, тоньше и прозрачнее на веках;
- в среднем 18 кг ороговевшей и вновь замененной кожи в течение жизни человека.
Кожа состоит из трех слоев, два из которых непосредственно отвечают за ее внешний вид - это
дерма и эпидермис.
Дерма
Внутренний слой кожи, состоящий из особых
клеток - фибропластов, вырабатывающих коллаген
и эластин. Коллаген придает коже необходимую
плотность, а эластин - упругость, способность к
растяжению и сокращению. Дерма изобилует кровеносными сосудами, питающими кожу, в ней находятся сальные железы, выделяющие естественный "крем", увлажняющий и защищающий кожу.
Эпидермис
Верхним слоем эпидермиса является роговой
слой, вместе с которым эпидермис образует видимый внешний слой кожи. В пограничной зоне
между дермой и эпидермисом происходит образование новых клеток, которые в процессе развития
продвигаются в наружный роговой слой.
Молодая, здоровая кожа упруга и хорошо увлажнена, образование новых клеток происходит в
ней каждые 28 дней. С возрастом обменные процессы замедляются, что и вызывает естественное
биологическое старение кожи.
Косметические фирмы на сегодняшний день
предлагают широкий спектр косметических товаров для всех типов кожи, позволяющих замедлить
естественное и предотвратить преждевременное
старение кожи у людей различного возраста.
Кожа - не только предмет женской гордости
или огорчений, это визитная карточка состояния
нашего здоровья. На ней в первую очередь сказываются погрешности в диете, нехватка сна, нервные потрясения. Но прежде всего состояние кожи
зависит от работы кишечника. Ведь именно он, а
точнее, населяющие его полезные микроорганизмы обеспечивают усвоение питательных веществ и
витаминов, очищают организм от токсинов и шлаков, помогают его нормальному функционированию. Поэтому, чтобы разобраться с прыщами, в
первую очередь обратите внимание на свой кишечник. Если у вас нередки расстройства пищеварения, запоры или диарея (попросту поносы), частенько бурчит в животе от избытка газов, появляются колющие боли, велика вероятность, что
проблемы с кожей вызваны именно дисбактериозом. При этом заболевании активно размножаются
вредные микроорганизмы, подавляющие нормальную микрофлору кишечника. И такая ситуация
совсем не редкость - дисбактериозом страдают
более 80 процентов населения. Виною тому неблагоприятная экология, главным образом - некачественное питание и плохо очищенная вода. Кстати, постоянная усталость и головные боли тоже
могут быть проявлением этого недуга, ведь болезнетворные микробы постоянно выделяют токсины,
отравляющие организм. И одной из первых на их
действие реагирует кожа.
Забота о коже должна начинаться
с лечения кишечника
Необходимо принимать лекарственные препараты, содержащие продукты жизнедеятельности
полезных бактерий, создающие в кишечнике среду, необходимую для восстановления нормальной
микрофлоры. А уж потом "армия" полезных микробов сама расправится с незваными пришельцами и очистит кишечник от токсинов. Специалисты
рекомендуют проводить подобные курсы профилактики дисбактериоза не менее двух раз в год.
Последовав их совету, вы заметите через некоторое время, что ваша кожа стала выглядеть куда
лучше: перестала шелушиться, исчезли прыщи и
желтоватые пятна. А если к лечебному курсу препаратом на основе продуктов жизнедеятельности бактерий вы добавите ежедневные прогулки подальше
от автомагистралей, продолжительный и спокойный сон, свежие овощи и фрукты, очищенную воду,
если перестанете волноваться о пустяках, - вы станете предметом восхищения (или зависти) знакомых, поскольку о лицах, подобных вашему, в старину говаривали: "кровь с молоком". И дорогая косметика к этому была совершенно не причастна.
"Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты." — Серия книг «Ваше здоровье». — М.: Бук-преcc, 2006 г