Гастрит
Гастрит - заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка. Различают острые и хронические гастриты.
По этиологическим факторам гастриты принято делить на экзогенные и эндогенные. К экзогенным гастритам может приводить нерегулярное питание, быстрый прием пищи и её плохое пережевывание, употребление горячей, грубой, трудноперевариваемой пищи, а также острых приправ, специй (уксус, перец, горчица и др.), раздражающих слизистую оболочку желудка и увеличивающих секрецию соляной кислоты. Раздражают желудок также алкоголь, курение, действие химических веществ и длительный прием лекарственных препаратов (салицилаты, сульфаниламиды, преднизолон, некоторые антибиотики, противотуберкулезные средства и др.).
Причины эндогенных гастритов связаны с теми или иными заболеваниями внутренних органов брюшной полости и подверженностью желудка различным влияниям внешней среды.
Упражнения Свами Шивананды
Нижеприведенные упражнения Свами Шивананды советует проделывать ежедневно 5--10 минут и они, по его утверждению, направлены не только на излечение гастритов, но и дают здоровье, силу, долгую жизнь, делают людей счастливыми.
1. Гэхуджангасана.
Лягте на пол и поставьте ладони на пол на уровне груди. Опираясь на руки, поднимите верхнюю часть тела, прогните талию и закиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4--5 раз.
Упражнение устраняет ожирение и заболевания органов, расположенных в брюшной полости, а также укрепляет мышцы живота, грудной клетки, шеи и рук.
2. Дханурасана.
Лягте на живот, согните ноги в коленях, ухватитесь за лодыжки и подтените их вверх так, чтобы руки выпрямились, спина прогнулась, а живот напрягся. Вначале пусть колени будут расставлены. После непродолжительной практики выполняйте упражнение с соединенными коленями. В течение упражнения выполняйте 4--6 качаний. Со временем живот подтянется.
Упражнение устраняет все заболевания пищеварительной системы, а также все недостатки в развитии позвоночника.
3. Пруштха валита ханумасана.
Станьте прямо, соединив ноги вместе. Оставьте левую ногу как можно дальше вперед, согнув ее в колене. Правая нога остается прямой. Поднимите сложенные ладонями руки над головой, повернув корпус тела влево. Повторите упражнение в противоположную сторону. Проделайте это упражнение в обе стороны.
Упражнение вызывает сильное напряжение всех мышц тела, хорошо укрепляет талию и вылечивает заболевания органов, расположенных в брюшной полости и в грудной клетке.
Сборы желудочные
Гастрит при повышенной кислотности Липа (цветки) 1 часть Лен (семя) 1 часть Аир (корень) 2 части Мята (листья) 2 части
Принимать 2/3 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.
Гастрит при пониженной кислотности
Подорожник (листья) 2 части Ромашка (цветки) 1часть Укроп (плоды) 1часть Валериана (корень) 1часть Зверобой (трава) 1часть Мята (листья) 1часть
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Гастрит при пониженной кислотности Береза (листья) 3 части Зверобой (трава) 3 части Календула (цветки) 3 части Ревень (корень) 3 части Укроп (плоды) 1 часть Черника (листья) 2 части
Принимать 3 раза в день до еды по 1/3 стакана.
Рецепт из "Русского травника" при гастритах
Сок алоэ принимают по 1--2 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения -- 1--2 месяца. трава спорыша -- 4 части; трава золототысячника -- 4 части; лист мяты перечной -- 2 части; корень аира -- 2 части, семя; тмина -- 1 часть; лист подорожника -- 8 частей.
1 л кипятка заварить в термосе, настаивать всю ночь, утром процедить. Выпить натощак 1 стакан, а остальное разделить на четыре приема.
Земляника лесная.
1 ст. л. смеси листьев и корней залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 6--8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана ежедневно при гастрите.
Смородина черная.
Свежий сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, принимают по 1/4 стакана сока 3 раза в день. трава тысячелистника -- 2 части; трава зверобоя -- 2 части; цветки ромашки аптечной -- 2 части; трава чистотела -- 1 часть.
1 ст. л. сбора, заварить стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.
Ягоды клюквы применяются при лечении гастрита с пониженной кислотностью. Клюквенный морс -- самый известный лечебный напиток: 4 стакана клюквы залить 6 стаканами воды и добавить 0,5 кг сахара, все прокипятить а затем отцедить жидкость.